ベルタ酵素 (13週目 7月6日-7月12日)

13週目。酵素ドリンク2種類目 ベルタ酵素

 

酵素ドリンク + 炭酸水でダイエット
13週目です。

 

 

週に1度の状況をお伝えします。

 

少しずつ効果が出てきた感じです。

 

実体験を通じて、経過をお伝えします。

 

 

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酵素ドリンクダイエット (7月6日-7月12日) ベルタ酵素

酵素ドリンク ベルタ酵素

 

酵素ドリンクダイエットも3か月目に突入です。
順調に減っていますので、これからも頑張ります。

 

13週目も引き続き、ベルタ酵素になります。
味はピーチ味です。
尚、ベルタ酵素は定期購入で2本購入していましたが、
2本目突入です。

 

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計量カップで30mlを計り、コップへ入れます。
そして、炭酸水メーカーで作った炭酸水をコップに注ぎます。

 

今回も家族も一緒にベルタ酵素を飲んでいます。
尚、家族も大きく体重の減少はしていないようですが、
少しずつ減ってきているみたいです。

 

なかなか良い傾向ですね。

そして1週間の結果

1週間の結果です。

 

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MAX 59.8kg
MIN 59.5kg
平均 59.6kg
変動 60.9kg ⇒ 59.6kg (-1.3)

 

でした。

 

まとめ

1週間を終えて

 

 

今週も、先週と同様に1kg以上の減少がありました。

 

でも、ちょっと暑さでバテたのか、
ご飯が少な目の日が多かったのが原因かもしれません。

 

 

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でも、いい感じに減っていますので、
このままキープと更なる減少を進めていきたいと思います。

 

しかし、まだここで満足せずに、目標にむけて
頑張っていきたいと思います。

 

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