ベルタ酵素 (12週目 6月29日-7月5日)

12週目。酵素ドリンク2種類目 ベルタ酵素

 

酵素ドリンク + 炭酸水でダイエット
12週目です。

 

 

週に1度の状況をお伝えします。

 

少しずつ効果が出てきた感じです。

 

実体験を通じて、経過をお伝えします。

 

 

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酵素ドリンクダイエット (6月29日-7月5日) ベルタ酵素

酵素ドリンク ベルタ酵素

 

12週目も引き続き、ベルタ酵素になります。
味はピーチ味です。
尚、ベルタ酵素は定期購入で2本購入していましたが、
2本目突入です。

 

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計量カップで30mlを計り、コップへ入れます。
そして、炭酸水メーカーで作った炭酸水をコップに注ぎます。

 

今回も家族も一緒にベルタ酵素を飲んでいます。
尚、家族も大きく体重の減少はしていないようですが、
少しずつ減ってきているみたいです。

 

なかなか良い傾向ですね。

そして1週間の結果

1週間の結果です。

 

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MAX 61.8kg
MIN 61.4kg
平均 60.2kg
変動 61.9kg ⇒ 60.9kg (-1.0)

 

でした。

 

まとめ

1週間を終えて

 

 

先週と比べて、1.0kg平均体重が減少しました。

 

先週まではいったりきたりの変化でしたが、
今週にグッと下がりました!
停滞期を脱出したのかもしれません。

 

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良い感じに体重も減ってきました。

 

しかし、まだここで満足せずに、目標にむけて
頑張っていきたいと思います。

 

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