酵素ドリンク+炭酸水でダイエット実践をご紹介!美味しく痩せて綺麗な体を目指しましょう。

ここをご覧になっている、ということは
ダイエットを行おうと考えている、または
現在進行形で行っているのではないでしょうか?

 

ダイエットを始めるのには
人それぞれの理由があります。

 

 

綺麗になりたいため
健康のため
etc

 

 

そんな私も、とあるした拍子に
ダイエットを行う決意をしたのです。

 

皆さんの共感が得られれば幸いです。

 

 

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体重計は見たくない心理

体が重たいな、と思いつつも体重計から
逃げていた自分がいました。

 

 

お風呂場の横に置いてある体重計を
見て見ぬ振りをしていました。
皆さんも、体重計を見て見ぬ振りをしたりしていませんか?

 

 

ダイエットしなきゃなぁ、
と思ったりもしていましたが、
特に対策もしないまま、
日々が過ぎていっていました。

 

 

そこには見たことの無い数字が

そして、2015年4月にふとした時に体重計に乗ってみると
今まで見たことのない数値が表示されていました。

 

 

身長 - 100 を超えている・・・
これは今まで見たことのない数値でした。

 

 

ちょっとズボンがキツイな、とか思っていましたが
ここまで増えているとは思っていませんでした。

不健康な日常生活が原因

確かに、朝に仕事にでかけます。
基本的にデスクワークのため、
あまり動き回ったりしません。

 

 

そして、夜21時過ぎに帰宅。
その後に夕飯を食べて寝る、
というのが毎日の生活でした。

 

 

この、21時過ぎという遅めの夕飯が、
体を少しずつ増加の方向に向かわせていたと思います。

 

 

あとはお風呂に入って寝るだけなのに、
普通に食事をしていましたので。

 

 

気休めの炭酸水ダイエット

食べ過ぎないように食前に炭酸水を飲んで
胃を膨張させて満腹感を得る、という
炭酸水ダイエットも不定期に行っていたため、
あまり効果が見られなかったのかもしれません。

 

 

せっかく保持している炭酸水メーカー
宝の持ち腐れだったようです。

 

 

そして決意

これは至急にダイエットを開始しないと!
決意を固めることになりました。

 

 

そして、どのようなダイエットを取り入れるか
考える1日が始まったのです。

 

 

2015年4月某日

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